Los alumnos del taller, impartido por el maestro Miguel
Armando Herrera Baños, demostraron gran concentración y coordinación entre el
cuerpo y la mente, al efectuar las llamadas “formas”, que son la combinación de
fuerza y habilidad, así como el manejo correcto de la respiración.
Asimismo, los grupos más avanzados llevaron a cabo
ejercicios para mejorar la digestión, acondicionar la zona lumbar, reforzar los
pulmones y prevenir la artritis.
El profesor Herrera Baños explicó que “el tai chi es un arte
marcial desarrollado en el imperio chino, ejercitando el cuerpo con movimientos
lentos y fluidos, que proporciona bienestar a quien lo practica, mediante una
técnica que incluye la meditación”.
Amigos y familiares apoyaron en todo momento a los abuelitos
participantes, estimulándolos a continuar haciendo deporte, como medio
indispensable para mejorar la salud y actitud ante la vida.
Finalmente, el director del Centro de Jubilados, Juan Manuel
Rodríguez Fuente, invitó a los pensionados y jubilados del ISSTEY a que se
inscriban al siguiente curso de tai chi, a partir del próximo 26 de agosto.
Los talleres se impartirán de lunes a viernes en tres
diferentes horarios, de 7:30 a 8:30 horas, de 10:30 a 11:30 horas y de 11:30 a 12:30 horas.
Asimismo, se informó que el viernes 12 de julio, a partir de
las 9:00 horas tendrá lugar la clausura general de los talleres de
cardio-salsa, baile de salón, danza, manualidades, urdido de hamacas,
computación, guitarra y yoga; todo ello en las instalaciones del Centro de
Jubilados ubicado en el suburbio de San Juan, en el Centro Histórico.
Ser periodista es tener el privilegio de cambiar algo todos los días": Gabriel García Márquez
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